A nadadora olímpica Colombiana Mónica Sarai Arango Estrada, Campioa Panamericana de Natación Artística e número 13 do mundo en Solo, estará o hoxe xoves pola tarde coa Natación Artística Galega nunha charla compartida con nadadoras do OvarSincro portugués, e coordinada por Sandra Montes.

A FEGAN non parou de realizar adestramentos e actividades diversas para as nadadoras artísticas Galegas, e ademais tamén nos centramos nas adestradoras.

O dia 7 de Maio tivemos a Anna Vives (Psicóloga Deportiva) achegando os seus coñecementos ás nosas adestradoras Galegas, e o pasado luns 1 de Xuño Sandra Montes realizou un relatorio de Figuras, que continuaremos facendo de forma reiterada os luns polas mañás.

Ademais, tamén para as adestradoras, xa temos preparada a próxima sorpresa cun preparador físico e adestrador de natación artística que nos brindará unha sesión formativa de planificación e adaptación dos métodos de adestramento.

Continuade conectados para non perdervos detalle da artística Galega!

A nadadora rusa Svetlana Kolesnichenko, unha medalla Olímpica, 16 medallas en Campionatos do Mundo e 8 en Campionatos de Europa de Natación Artística, estará o vindeiro xoves pola tarde coa Natación Artística Galega nunha charla compartida con nadadoras do OvarSincro portugués, e coordinada por Sandra Montes.

O vindeiro xoves, a nadadora Andrea Fuentes, medallista olímpica en Campionatos do Mundo e de Europa co Equipo Nacional Español de Natación Artística, estará coa Natación Artística galega a través da canle de YouTube da FEGAN.

Fantástica a experiencia que viviron as nadadoras artísticas galegas o pasado xoves 14 de Maio compartindo 1 h de “ Questions & Answers” coa incomparable Svetlana Romashina (5 veces campioa olímpica, 21 veces campioa do Mundo e 10 veces campioa de Europa), quen cunha asombrosa humildade e un tremendo carisma respondeunos preto de 20 preguntas polas nadadoras “máis rápidas” en levantar a man.

A sesión foi marabillosa, xa que dunha forma moi próxima e natural, Svetlana contounos as súas vivencias, os seus máis emotivos momentos no deporte que amamos e mesmo nos deu algún truco para mellorar a nosa execución.

A charla celebrouse pola plataforma Zoom e tivemos preto de 250 participantes. Ademais, transmitimos o evento en Youtube nunha ligazón privada para que as deportistas e familias puidesen seguir o Q&A e pechouse xusto despois da sesión que tivo case 200 visualizacións en directo.

Queremos agradecer a Svetlana por suposto polo tempo que nos brindou, a Lorena Millares (Galega actual adestradora de OvarSincro) que estaba preparada para continuar co evento caso houbese algún problema técnico e a todos aqueles que fixeron posible esta experiencia inigualable. Foi todo un éxito e toda unha honra o poder compartir un intre coa actual campioa do Mundo. Non vos podedes perder cal será a nosa próxima invitada, estade conectados que en breve revelaremos o seu nome.

O pasado sábado 9 de maio realizouse a segunda sesión en conxunto con 5 paises na que Galicia foi representada polas nadadoras junior e senior dos clubs de natación artística, así como as 9 nadadoras 2006-2008 que foron seleccionadas para a semana pasada.

O traballo que se realizou consistiu nunha sesión teórico-práctica de regulamento coa recoñecida mundialmente Vitoria Montedónico (FINA xuíz A) quen orientou toda a parte teórica entre tanto a nosa directora técnica Sandra Montes realizaba exercicios aplicados ao regulamento exposto. Na sesión tamén estiveron presente o Estadio Maior (Santiago de Chile), o club OvarSincro (Portugal), a liga de Natación de Antioquia (Medellín, Colombia), o centro de perfeccionamento de Bogotá (Colombia) e o club Biguá (Uruguai).

As nadadoras galegas aprenderon moito da sesión e esperan pronto poñer em práctica todo o que lles foi transmitido no seu hábitat preferido.

O vindeiro xoves 14 de maio todas as nadadoras de artística galegas van ter unha oportunidade única na vida! Van ter un encontro coa olímpica Svetlana Romashina (atleta rusa 5 veces campioa olímpica, 21 veces campioa do Mundo e 10 medallas de ouro en campionatos de Europa) onde lle poderán facer preguntas e compartir experiencias.

A natación artística galega está máis internacional que nunca! Non vos perdades novas actualizacións.

A nadadora rusa Svetlana Romashina, cinco veces Campioa Olímpica e 21 veces Campioa do Mundo de Natación Artística, estará o vindeiro xoves pola tarde coa Natación Artística Galega nunha charla compartida con nadadoras do OvarSincro portugués, e coordinada por Sandra Montes.

O xoves pasado foi un día moi produtivo para a natación artística Galega. As adestradoras tiveron a oportunidade de compartir unha charla de psicoloxía do deporte con Anna Vives, ex-adestradora da selección española de natación artística. Anna, quen é Licenciada en Psicoloxía e ten un máster en Psicoloxía do Deporte, contounos as súas vivencias e experiencias profesionais.

Pola tarde do mesmo xoves realizouse a terceira sesión de tecnificación coa asistencia de 26 nadadoras dos diferentes clubs galegos nadas entre o 2006 e 2010. A presenza das adestradoras foi notable unha vez máis.

Sandra Montes nesta ocasión centrouse nun quecemento de baile e coordinación, unha parte principal moi orientada ao traballo tonificación de core e brazos, continuando cunha parte máis específica de técnica erematou con traballo de flexibilidade, mobilidade angular e volta á calma.

É notable a mellora das deportistas en moitos aspectos físicos durante esta situación. Nun ámbito de “normalidade” non podemos ter tanta incisión física debido á complexidade do noso deporte, polo que estamos moi contentas coa implicación das nosas deportistas e adestradoras galegas.

O sábado 9 de Maio teremos o segundo encontro internacional no que teremos a participación dos mesmos países, as mesmas nadadoras seleccionadas galegas e abriremos as portas ás nadadoras da categoría júnior-sénior.

Celebrouse o primeiro seminario de natación artística cunha gran participación de árbitros do comité galego de árbitros, o cal foi moi ameno e instructivo, repasando figuras alevíns e infantís e as rutinas técnicas.

Foi ben acollida esta iniciativa polos participantes.

O pasado sábado 2 de Maio realizouse unha sesión de tecnificación na que participaron nada máis nin nada menos que cinco países! Galicia foi representada por Noa Bobillo, Iria Fernández, Estela Ojea e Blanca Moyano do CNS Ourense; Daniela Suárez e Andrea Pazos do Club Galaico Sincro; Paula Carballeda e Blanca Fidalgo do RCN Vigo; e Helena López do D10 Lugo.

O traballo que se realizou foi moi diferente, empezando cun quecemento a cargo do Prof. Sebastián Mieres (Artísta, bailarín e profesor) quen está a cargo da danza do Club Estadio Maior de Chile. A parte principal da sesión foi dirixida por Carlos Véliz (Preparador Físico do mesmo club) e Sandra Montes (Dir. técnica NA da FEGAN), quen expuxo un traballo de coordinación e forza na máxima amplitude de movemento. A última parte da sesión de volta á calma e flexibilidade foi dirixida por Shara Múnera (Dir. Técnica da Selección de Antioquia, Colombia) e por Kimberly Vinck (Dir. Técnica da Selección de Bogotá, Colombia). Na sesión estivo presente o club OvarSincro (Portugal) dirixido tamén por Sandra Montes e o club Biguá de Uruguai, dirixido pola recoñecida mundialmente xuíz FINA, Victória Montedónico.

As nadadoras galegas demostraron un gran nível de preparación que foi felicitado polos diversos adestradores que dirixían a sesión. Foi unha gran oportunidade que nos está permitindo abrir portas internacionalmente. O vindeiro sábado día 9 de Maio as mesmas nadadoras volverán ter oportunidade de compartir un adestramento cos 5 paises, e xuntaranse as nadadoras junior e sénior galegas.

Ademais, o xoves 7 de maio teremos a 3ª sesión de adestramento de tecnificación a cargo de Sandra Montes, e tamén a primeira charla de Psicoloxía Deportiva a cargo de Anna Vives (Lic. en Psicoloxía e Máster en Psicoloxía do Deporte, e ex-adestradora da Selección Española de Natación Artística 2013-2017)

A natación artística non deixa de reinventarse en tempos de confinamento. Non vos perdades novas actualizacións.